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おはようございます。昨日よりツイッターを始めてみました！！

遅ればせながら始めて見てみたのですがなかなか手がるに始められました！ちょっとつぶやく感じで始めましたが手軽で面白いですね！！ホントに遅ればせながらですが！！

さて、そのツイッターでも書き込みましたが、規則正しい生活習慣を身に着けるために「早起きは苦手ではないのですが」　朝、目が覚めたら「おはよう」と声に出して自分に挨拶し、心のスイッチを入れるように今朝から始めてみました！！

今年も最後の月ですが今日から心がけて「心と体にスイッチ入れる習慣を身に着けたいものです！！

「早起きは三文の徳」と言うことわざがありますが、早起きをすると、健康になる、前向きな性格になる、頭脳が活性化するなど、三文以上の徳が得られるものです。

早起きを実行して、一日のスタートに弾みをつけていきましょう！！！

今日も一日頑張りましょう！！